항산화식품1 피부 트러블 원인과 식습관 피부 트러블 원인과 식습관 피부는 우리의 건강을 반영하는 중요한 기관 중 하나입니다. 피부 트러블, 즉 피부의 염증, 여드름, 건조함, 홍조 등은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그 중에서도 식습관은 피부 건강에 큰 영향을 미치는 요소 중 하나입니다. 이번 글에서는 피부 트러블의 원인과 이를 개선하기 위한 올바른 식습관에 대해 알아보겠습니다. 피부 트러블의 원인1. 호르몬 변화호르몬의 변화는 피부 트러블을 유발하는 대표적인 원인 중 하나입니다. 특히 사춘기, 생리 주기, 임신, 폐경기 등에서 호르몬 수치가 급격히 변동하면서 피부의 기름 분비량이 증가하게 됩니다. 이로 인해 여드름과 같은 트러블이 생길 수 있습니다. 2. 스트레스스트레스는 피부에 여러 가지 부정적인 영향을 .. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
