성장1 아연의 효능과 기능, 하루 권장량, 부작용, 많은 음식 안녕하세요 여러분! 오늘도 건강한 하루 보내고 계신가요? 😊 오늘은 우리 몸에 정말 중요한 영양소인 아연에 대해 이야기해 보려고 해요. 맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!! 아연의 효능과 기능 아연은 우리 몸의 세포가 정상적으로 기능하는데 필수적인 무기질이에요. DNA 합성, 단백질 합성, 세포분열 등 신체를 건강하게 유지하기 위해 많은 역할을 해요. 그렇기 때문에 특정 유전자 발현과 세포막 형성에 중요하답니다. 그리고 아연은 다양한 효소를 활성화하여 면역체계를 강화하고 신경계 기능을 발달시키면서 세포의 신진대사 작용에 관여해요. 면역세포인 T세포를 활성화하여 항체반응, 후천 면역에 도움을 주며 항바이러스 효과로 감염을 예방해요. 또한 성장호르몬 분비에 관여하.. 2024. 6. 5. 이전 1 다음
