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면역강화1

셀레늄에 대해 알아보자(효과, 결핍, 부작용 등) 안녕하세요, 여러분! 😊 셀레늄에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 해요.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!! 셀레늄의 효능과 효과      셀레늄은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 필수 미량 영양소예요. 강력한 항산화제로 알려져 있어요. 이 영양소가 어떤 기능을 하고 우리에게 어떤 도움을 주는지 자세히 알아볼까요? 첫 번째로, 셀레늄은 항산화 기능을 통해 세포를 보호해요. 활성산소를 제거하여 세포막을 손상시키는 것을 방지하고, 노화와 변성을 지연시켜요. 비타민 A, C, E와 플라보노이드 같은 다른 항산화제와 함께 작용하여 효과를 극대화해요. 두 번째로, 셀레늄은 면역 체계를 강화해요. 면역력을 높여주고, 자외선, X선, 방사선 등으로부터 우리 몸을 보호해요. 이로.. 2024. 5. 15.

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