기침완화방법1 밤에 기침이 심해지는 이유와 안하는법 밤에 기침이 심해지는 현상은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 만큼 흔하지만, 그 원인을 제대로 이해하지 못하면 오히려 기침을 더 악화시킬 수 있습니다. 오늘은 밤에 기침이 심해지는 이유와 기침 안하는법을 단계별로 살펴보며 편안한 밤을 위한 실질적인 조언을 드려볼게요. 밤에 기침이 심해지는 이유 밤에 기침이 심해지는 이유에는 여러 가지 이유가 복합적으로 작용합니다. 먼저, 수면 시 눕는 자세는 콧물이나 기관지 점액이 목 뒤로 흘러들게 만들고, 이것이 기도를 자극해 기침을 발생하게 됩니다. 특히 비염이나 부비동염, 후비루 증후군과 같은 질환이 있는 사람은 점액 분비량이 많아져 징후가 더 심해질 수 있습니다. 또한 감기에 걸렸을 경우, 염증이 심해지면서 기침 반사가 더 자주 일어날 수 있는데, 이는 밤에 스트레스 .. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
