검진후운동1 건강검진 후 식사 방법, 운동, 주의 사항 안녕하세요 여러분! 건강검진 후에 주의해야 할 사항들에 대해 알아보려고 해요😊 맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇 확인해 주세요!! 건강검진 후 식사 방법 건강검진 후, 특히 위나 대장 내시경을 받은 경우, 식사 방법에 신경 써야 해요. 검진 후 우리 몸의 소화계가 회복되는 데는 시간이 걸리기 때문이죠. 대장 내시경의 경우, 가스를 주입하여 장의 상태를 확인하기 때문에 자극이 가해져서 회복이 필요해요. 그래서 며칠 동안은 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 먹는 게 좋아요. 과식이나 폭식은 절대 피해야 해요. 특히 대장의 용종을 제거한 경우, 검진 후 3시간 뒤에 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 첫 끼로는 죽이나 미음같이 소화가 잘 되는 음식을 먹는 게 좋아요. 이후에는 두부, .. 2024. 5. 21. 이전 1 다음
