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건강관리21

김수미 사망원인 별세 | 김수미 빈소 어디? 살아 있을때 지병 무엇이었을까? 김수미 사망원인 별세 | 김수미 빈소 어디? 살아 있을때 지병 무엇이었을까?김수미 사망원인과 빈소 위치, 생전 지병에 대한 모든 것  국민 배우 김수미의 갑작스러운 별세 소식이 전해지면서 많은 이들이 충격에 빠졌습니다. 75세의 나이로 세상을 떠난 김수미 씨의 사망 원인과 빈소 위치, 그리고 생전에 앓았던 지병에 대해 궁금해하는 분들이 많습니다. 저 역시 김수미 씨의 열연을 즐겨 봤던 팬으로서 이번 소식에 큰 슬픔을 느끼고 있습니다. 이 글에서는 김수미 씨의 사망과 관련된 모든 정보를 자세히 다루어보겠습니다. 함께 고인의 삶을 되돌아보며 그녀가 남긴 업적과 의미를 되새겨보는 시간을 가져봅시다.   ✅김수미 씨의 마지막 순간, 그녀가 남긴 유산은 무엇일까요? 김수미의 마지막 모습 영상 보기김수미 사망원인:.. 2024. 10. 26.
수두의 원인, 증상, 치료방법 그리고 예방 접종 안녕하세요 여러분! 😊 오늘은 어린이 수두에 대해 알아보려고 해요.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!!   수두 원인      수두는 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하는 질병이에요. 이 바이러스는 감염된 사람의 비말을 통해 공기 중으로 전파되거나, 수두 물집의 액체와 직접 접촉하여 감염될 수 있어요. 😷 바이러스에 노출된 후 10~21일의 잠복기를 거쳐 증상이 나타나요. 이 기간 동안은 아무 증상이 없기 때문에 감염 사실을 모를 수도 있답니다. 감염된 사람의 물집이 마르기 전까지는 다른 사람에게 전파될 수 있어요. 그래서 학교나 유치원 같은 곳에서 집단 발병이 쉽게 일어날 수 있죠. 수두에 걸리면 대부분 평생 면역이 형성되어 재감염 가능성이 낮아요. 하지만 이 바이.. 2024. 6. 6.
수족구병의 원인, 증상, 유행 시기 그리고 치료 방법 안녕하세요 여러분! 😄오늘은 어린이들에게 흔히 발생하는 질병인 수족구병에 대해 자세히 알아보려고 해요. 수족구병은 전염성이 강해 쉽게 퍼질 수 있으니, 꼭 알아두셔야 해요.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!! 수족구병의 원인      수족구병은 콕사키 바이러스라는 바이러스에 의해 발생해요. 이 바이러스는 주로 소화기를 통해 몸에 들어와 감염을 일으키지요. 감염은 대부분 직접적인 접촉에 의해 이루어지며, 공기 중의 비말이나 감염된 사람의 분비물에 의해 오염된 물건을 통해서도 전파될 수 있어요. 특히 어린이들은 위생 습관이 잘 형성되지 않아 감염 위험이 높아요. 또한, 이 바이러스는 완치 이후에도 일정 기간 보균 상태가 지속되기 때문에 전파가 계속될 수 있어요. 따라서 감염.. 2024. 6. 6.
한쪽 눈 떨림의 원인, 해결 방법 그리고 좋은 음식 안녕하세요 여러분! 한쪽 눈 떨림으로 고민하고 계신 분들을 위해 중요한 정보를 모아놨어요👇       확인해 주세요!!  한쪽 눈 떨림 원인      여러분, 한쪽 눈 떨림은 일상생활에서 흔히 발생하는 증상인데요, 그 원인이 다양하다는 사실 알고 계셨나요? 눈 떨림은 일시적일 수도 있지만, 가끔 지속적으로 발생하기도 해요. 이 증상을 제대로 이해하고 대처하는 것이 중요하답니다. 그럼 지금부터 한쪽 눈 떨림의 대표적인 원인에 대해 알아보도록 할게요!    스트레스: 과도한 스트레스는 몸의 균형을 깨뜨리고 미세한 근육에 영향을 미쳐요. 이로 인해 눈 떨림이 발생할 수 있어요.수면 부족: 수면이 부족하면 눈의 피로가 증가하게 돼요. 피로가 쌓이면 눈 떨림이 발생할 수 있답니다.마그네슘 부족: 마그네슘은 신경.. 2024. 6. 6.
입천장 데였을 때 증상 및 대처 방법 등 안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 입천장이 데였을 때의 증상과 대처 방법에 대해 알아보려고 해요. 누구나 한 번쯤 너무 뜨거운 음식을 급하게 먹다가 입천장이 데이는 경험을 했을 텐데요, 저도 그랬던 적이 있었어요 ㅠㅠ.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇 확인해 주세요!!  입천장이 데였을 때 증상      입천장이 데였을 때 나타나는 증상은 다양해요. 먼저, 데인 부위가 붉게 변하고 부어오를 수 있어요. 이로 인해 입천장이 따갑고 화끈거리는 느낌이 들죠. 😣 데인 정도가 심할 경우, 통증이 지속적으로 발생할 수 있어요. 이때 뜨거운 음식이나 자극적인 음식을 섭취하면 증상이 더욱 악화될 수 있어요. 그러니 주의가 필요해요! 만약 물집이 생기면, 이는 화상의 정도가 심하다는 신호이므로 전.. 2024. 6. 6.
생리전 증후군(PMS) 원인부터 예방까지 안녕하세요, 여러분! 오늘은 생리전 증후군(PMS)과 갈색냉에 대해 이야기해보려고 해요.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!!   생리전 증후군(PMS) 원인      생리전 증후군(PMS)은 생리가 시작되기 전에 나타나는 불편한 증상들로, 주요 원인은 호르몬의 변화에 있다고 해요. 월경 주기 동안 여성의 몸은 여러 번 호르몬 수치가 변하게 되는데, 특히 프로게스테론과 에스트로겐이 크게 관여한답니다. 생리가 시작될 즈음에는 이 두 호르몬이 급격히 떨어지면서 다양한 증상이 나타나게 되는 거죠. 이와 더불어, 호르몬 변화는 세로토닌에도 영향을 미쳐요. 세로토닌은 기분, 행동, 신체 기능에 관여하는 물질로, 이로 인해 우울감, 피로, 식욕 변화 등이 생길 수 있어요. 특정 영양소.. 2024. 6. 6.
수축기 이완기 혈압(수치, 고혈압 단계, 혈압 관리 방법) 안녕하세요! 혈압에 대해 궁금해하시는 여러분께, 오늘은 수축기 이완기 혈압 정상 수치와 고혈압 단계, 그리고 혈압 관리 방법에 대해 자세히 알려드리려고 해요😊        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!!   수축기와 이완기 혈압 이해하기      혈압은 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나예요. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 동맥으로 밀어내는 순간 측정되는 혈압이에요. 보통 혈압 측정 시 상단에 기록되는 수치로, 흔히 '상압'이라고도 해요. 정상적인 수축기 혈압은 120mmHg 미만이에요. 만약 120mmHg 이상 139mmHg 미만이면 전고혈압, 140mmHg 이상이면 고혈압으로 분류돼요. 이완기 혈압은 심장이 이완되어 다음 박동을 위해 혈액을 채울 때 .. 2024. 6. 3.
대상포진 대상자 확인과 저렴하게 받는 방법 안녕하세요! 😊 오늘은 대상포진 예방접종에 대해 알아보려고 해요.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!!     대상포진은 어렸을 때 신경조직에 잠복해있던 수두-대상포진 바이러스가 나이가 들고 면역이 약해지면 다시 피부로 올라오는 질병이에요. 이 질병은 피부 발진뿐만 아니라 심한 통증을 일으켜서 가볍게 볼 수 없답니다. 특히 나이가 들수록 발병 확률이 높아지기 때문에 50세 이상인 분들에게는 예방접종이 꼭 필요해요. 대상포진 예방접종은 저렴하게는 10만원 초반, 비싸게는 20만원까지 지불해야 해서 부담이 될 수 있어요. 그래서 여러 지자체에서 무료 예방접종 사업을 실시하고 있는데요, 오늘은 대상포진 무료 예방접종 대상자를 확인하는 방법과 저렴하게 접종받는 방법에 대해서 알아.. 2024. 6. 2.
운동 부족 증상과 해결 방법 안녕하세요 여러분! 😊 오늘은 현대인들이 자주 겪는 운동부족에 대해 이야기해보려고 해요. 운동부족으로 인한 다양한 문제와 이를 해결할 수 있는 방법을 자세히 알아보도록 할게요.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!!운동 부족 증상      운동 부족은 우리 몸에 많은 문제를 일으킬 수 있어요. 첫 번째로, 체지방 증가를 들 수 있어요. 영양은 과잉인데 활동량이 부족하면 체지방이 늘어나기 마련이에요. 이는 내장 지방을 증가시키고 심장 질환, 당뇨병, 고혈압 등의 성인병을 초래할 수 있답니다. 두 번째로는 만성피로가 있어요. 활동을 하지 않는데도 왜 만성피로가 생기는지 궁금하시죠? 우리 몸이 필요한 산소를 충분히 공급받지 못해서 신체 기능이 저하되기 때문이에요. 결국 일상적인 .. 2024. 6. 2.
뿌연 오줌, 탁한 소변의 이유 및 대처 방법 안녕하세요 여러분! 😊오늘은 우리 몸의 신호를 이해하는 방법 중 하나인 소변 상태에 대해 이야기해보려고 해요.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!! 혹시 소변이 뿌옇거나 탁해져서 걱정해본 적 있으신가요? 그런 경험이 있다면 오늘 포스팅이 도움이 될 거예요. 자, 그럼 본격적으로 시작해볼까요? 😊뿌연 오줌, 탁한 소변의 이유      우리의 소변은 일반적으로 투명하고 옅은 노란색을 띠죠. 그런데 가끔 소변이 뿌옇고 탁하게 보일 때가 있어요. 이런 현상의 원인은 다양할 수 있는데요, 주요 원인들을 하나씩 살펴볼게요. 첫 번째로, 요로 감염이 있을 수 있어요. 방광염, 전립선염, 신우신염 등 비뇨기계에 염증이 생기면 소변이 탁해질 수 있어요. 특히 소변을 볼 때 통증이 있거나.. 2024. 5. 29.
저혈당의 원인, 증상 그리고 대비 및 관리 방법 안녕하세요 여러분!😊 오늘은 저혈당에 대해 자세히 알아볼게요!        저혈당에 대해 궁금하신 분들은 맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!! 저혈당의 이유와 원인      저혈당은 혈중 포도당 수치가 정상 범위 이하로 떨어지는 것을 말해요. 여러 가지 이유로 저혈당이 발생할 수 있는데요, 이를 당뇨병 환자와 정상인으로 나눠서 살펴볼 수 있어요. 먼저, 당뇨병 환자의 경우를 살펴보면, 당뇨약이나 인슐린을 과다하게 투여하는 것이 가장 흔한 원인이에요. 또한, 약을 복용하거나 인슐린을 투여한 상태에서 음식을 적게 먹고 많이 움직이는 경우나 음주를 하는 경우에도 저혈당이 발생할 가능성이 높아져요. 특히, 운동 후에는 혈당 수치가 급격히 떨어질 수 있으니 주의가 필요해요. 정상인의 경우에도 .. 2024. 5. 29.
건강검진 후 식사 방법, 운동, 주의 사항 안녕하세요 여러분! 건강검진 후에 주의해야 할 사항들에 대해 알아보려고 해요😊        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇 확인해 주세요!!   건강검진 후 식사 방법      건강검진 후, 특히 위나 대장 내시경을 받은 경우, 식사 방법에 신경 써야 해요. 검진 후 우리 몸의 소화계가 회복되는 데는 시간이 걸리기 때문이죠. 대장 내시경의 경우, 가스를 주입하여 장의 상태를 확인하기 때문에 자극이 가해져서 회복이 필요해요. 그래서 며칠 동안은 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 먹는 게 좋아요. 과식이나 폭식은 절대 피해야 해요. 특히 대장의 용종을 제거한 경우, 검진 후 3시간 뒤에 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 첫 끼로는 죽이나 미음같이 소화가 잘 되는 음식을 먹는 게 좋아요. 이후에는 두부, .. 2024. 5. 21.
연쇄상구균독성쇼크증후군(STSS)에 대해 알려드립니다. 안녕하세요, 여러분! 😊 최근 일본에서 유행 중인 연쇄상구균독성쇼크증후군(STSS)에 대해 들어보셨나요? 오늘은 이 무서운 질병에 대해 자세히 알아보려고 해요.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!!    연쇄상구균독성쇼크증후군(STSS)의 원인      연쇄상구균독성쇼크증후군(STSS)은 주로 화농성 연쇄구균, 즉 A군 연쇄상구균에 의해 유발되는 무서운 질병이에요. 이 박테리아는 우리 목구멍이나 피부에 흔히 존재하며 보통은 경미한 감염을 일으키죠. 하지만 특정 조건에서는 심각한 질병을 유발할 수 있답니다.STSS의 주요 감염 경로는 점막 및 상처 부위 등을 통한 감염이에요. 낮은 확률로는 기침이나 재채기로 확산되는 비말에 의해 감염되기도 해요. 이렇게 감염이 일어나면 세균.. 2024. 5. 19.
역류성 식도염에 대해서 알려드립니다.(원인, 증상, 치료방법 등) 안녕하세요 여러분! 😊 오늘은 많은 분들이 일상생활에서 겪는 불편한 증상, 바로 역류성 식도염에 대해 알아보려고 해요.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!!  역류성 식도염 원인      역류성 식도염의 주요 원인은 위산이 식도로 역류하는 것인데요, 이로 인해 여러 가지 불편한 증상이 발생할 수 있어요. 우리의 식도와 위 사이에는 위산이 역류하지 못하도록 막아주는 괄약근이 있어요. 하지만 이 괄약근이 다양한 원인으로 인해 약해지면 문제가 생기게 된답니다. 😢기름진 음식, 커피, 초콜릿, 오렌지주스, 음주, 흡연 등이 괄약근의 기능을 약화시키는 주범이에요. 이러한 음식들을 자주 섭취하면 괄약근이 약해져서 위산이 식도로 역류할 수 있어요. 또한 위 내부의 내용물이 증가하면 .. 2024. 5. 19.
간경화에 대해서 알아보자(원인, 증상, 치료, 생존율) 안녕하세요! 😊 이번 포스팅에서는 간경화에 대해 알아보려고 해요.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!!  간경화 원인      간경화의 원인은 여러 가지가 있는데요, 우리나라에서는 만성 B형과 C형 간염, 그리고 알코올성 간염이 주요 원인으로 작용해요. 특히 만성 B형 간염은 전체 간경화 원인의 70%를 차지하고 있어요. 이 외에도 지방간염, 자가 면역성 간염, 경화성 담관염, 윌슨병 등이 간경화를 일으킬 수 있답니다. 술은 그 자체로 간을 손상시킬 수 있을 뿐만 아니라, 다른 만성 간 질환을 빠르게 악화시키는 주범이에요. 만성 B형과 C형 간염은 간에 지속적인 염증을 일으켜 간세포를 손상시키고, 그 자리를 흉터 조직이 대체하게 만들어요. 이렇게 되면 간의 기능이 점차 저.. 2024. 5. 16.
수족냉증의 원인, 증상, 치료 및 개선 방법 등 안녕하세요! 😊수족냉증 때문에 고민하시는 분들 많으시죠? 손과 발이 차가워서 일상생활에 불편함을 겪고 계신 분들을 위해, 이번 포스팅에서는 수족냉증의 원인, 증상, 치료 및 개선 방법, 그리고 도움이 되는 음식을 소개해드릴게요.        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!! 글씨를 강조했으니 꼭 확인하세요! 수족냉증 원인      수족냉증의 원인은 정말 다양해요. 개인의 건강 상태나 생활 습관에 따라 다르게 나타날 수 있답니다. 대표적인 원인들을 하나씩 살펴볼게요. 혈액 순환 장애: 가장 흔한 원인 중 하나는 혈액 순환의 문제예요. 심장 질환, 동맥경화, 당뇨병 등이 원인이 되어 혈액이 손과 발까지 제대로 흐르지 않게 되면 수족냉증이 발생할 수 있어요. 스트레스와 긴장: 스트레스나.. 2024. 5. 16.
거북목 증후근에 대해 알아보자(원인, 증상, 체크리스트, 치료 방법) 안녕하세요 여러분! 😊 거북목 증후군에 대해 궁금해하시는 분들 많으시죠? 오늘은 거북목 증후군의 원인, 증상, 자가진단, 완화 방법, 치료 및 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다!        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!! 거북목 증후군의 원인      거북목 증후군의 가장 큰 원인은 잘못된 자세입니다. 특히 눈높이보다 낮은 모니터를 내려다보는 자세가 문제인데요. 이런 자세를 오랫동안 유지하다 보면 목과 어깨의 근육에 무리가 가고, 척추에도 영향을 미쳐 통증이 발생할 수 있습니다.뿐만 아니라, 책을 보거나 스마트폰을 사용할 때도 비슷한 자세를 취하게 되는데요. 스마트폰 사용이 일상화되면서 거북목 증후군을 겪는 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 저도 스마트폰을 자주 사용하다 .. 2024. 5. 15.
치질에 대해 알아보자(종류, 원인, 증상, 치료 방법) 안녕하세요! 여러분, 치질에 대해 이야기해볼까 해요😊 이 글을 끝까지 읽으면 치질에 대한 모든 궁금증이 해결될 거예요!        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!! 치질의 종류      치질은 내치핵과 외치핵으로 나뉘어요. 내치핵은 항문 내부에 생기고, 외치핵은 항문 바깥쪽에 생기는 것이 특징이에요. 먼저, 내치핵을 살펴볼까요?내치핵은 1도에서 4도까지 나누어지며, 각 단계마다 증상이 달라요. 1도 치핵은 초기 단계로 항문관 내로 돌출하면서 가끔 출혈이 동반돼요. 2도 치핵은 항문 입구로 내려왔다가 저절로 돌아가는 상태예요. 3도 치핵은 항문 입구로 쉽게 빠져나오고, 밀어 넣어야 들어가요. 마지막으로, 4도 치핵은 들어가지 않고 괴사와 통증이 유발되는 상태랍니다. 😣 반면, 외.. 2024. 5. 15.
좌골신경통에 대해 알아보자(원인, 증상, 치료방법) 안녕하세요! 😊 여러분, 허리 통증의 빈번한 원인 중 하나인 좌골신경통에 대해 자세히 알아볼 시간을 가져보려고 해요. 좌골신경통은 많은 분들이 경험하실 수 있는데요, 제대로 알고 대처한다면 생활의 질을 높일 수 있어요! 🌟        아래에서 중요한 정보를 모아놨으니 확인해 주세요!! 👇 좌골신경통의 원인 알아보기      좌골신경통은 대체로 척추와 관련된 여러 문제로 인해 발생할 수 있어요. 주요 원인으로는 요추와 천추 부위에서 발생하는 추간판 탈출증과 척추관 협착증이 있습니다. 이 두 조건은 척추 뼈와 척추 뼈 사이에서 신경이 눌리거나 자극을 받게 만들어 통증을 유발하죠. 🤔 또한, 근육의 과도한 긴장이나 근막통증 증후군 또한 좌골신경을 자극할 수 있어요.     추간판 탈출증: 척추 디스크.. 2024. 5. 15.
지방간의 원인과 증상 그리고 치료법에 대해 알아보자 안녕하세요! 😊 지방간에 대해 알아보고 싶으신가요?        맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!! 지방간의 주요 원인      지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되는 것이 특징이에요. 주요 원인은 과도한 음주, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 다양해요. 특히, 과음은 알코올성 지방간의 주된 원인이며, 비만은 비알코올성 지방간에 주요한 영향을 미치죠. 대사질환인 당뇨병과 고지혈증도 지방간 위험을 높여요.    과도한 음주: 알코올성 지방간의 주요 원인이에요.비만: 특히 복부 비만이 위험해요.당뇨병: 혈당 관리에 어려움을 겪으면 지방간 위험이 커져요.고지혈증: 고지방 음식은 간 건강에 영향을 미쳐요. 지방간의 증상과 진단     지방간은 초기에는 대부분 증상이 없어요. 건강검진에서 간.. 2024. 5. 12.
간에 좋은 음식과 해로운 음식에 대해서 알아보자. 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 간 건강에 대해 알아보려고 해요. 간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는데요, 그 중요성을 알고 올바른 식습관으로 관리하는 방법을 함께 살펴볼까요? 맨 하단에 중요한 정보를 모아놨어요👇확인해 주세요!! 간 건강을 위한 필수적인 역할과 기능 우리 간은 다양한 생명 유지 기능을 수행하며, 특히 대사, 해독, 호르몬 조절, 면역 기능 강화 등에 관여합니다. 간이 잘 기능하지 않으면 우리 몸 전체의 건강이 위협받을 수 있어요. 예를 들어, 간은 혈중 독소를 제거하고, 필요한 영양소를 저장하여 에너지 대사에 필수적인 역할을 하죠. 또한, 면역 체계를 지원하고, 호르몬을 조절하여 우리 몸이 정상적으로 작동하도록 돕습니다. 대사와 소화: 단백질, 지.. 2024. 4. 22.